배의효능1 여름 감기, 도라지와 배로 다스리자! 무더운 여름, 에어컨과 찬 음식으로 인해 체온이 급격히 떨어지면서 감기 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 특히 기침, 인후통, 몸살 같은 증상은 여름에도 흔하게 발생하는데요. 아이들과 어른 모두에게 추천할 수 있는 전통 민간요법이 바로 도라지와 배를 활용한 방법입니다.도라지와 배는 왜 감기에 좋을까?도라지 – 사포닌이 풍부하여 기침, 가래, 기관지 염증 완화에 탁월배 – 수분과 비타민이 많아 몸의 열을 식히고 목의 염증을 진정민간요법 1: 도라지배청 만들기재료: 도라지(생도라지 또는 말린 도라지) 200g, 배 1~2개, 꿀 또는 설탕도라지는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어 채 썰어 준비배는 껍질째 강판에 갈거나 믹서기로 즙을 냄도라지와 배즙을 섞고 꿀이나 설탕을 넣어 항아리나 유리병에 보관3~5일 냉장 숙성.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음
